На данной странице я публикую обновления своего канала и сайта, чтобы было легче отслеживать что нового появилось.
16 Июля 2024
Прямой эфир: Почему многое ни справить и как с этим жить
28 Марта 2024
Прямой эфир: Велосипед: Здоровье и суставы
14 Марта 2024
Видео: Грыжа паховая, пупочная, бедренная — что делать?
08 Марта 2024
Видео: Упражнения для женщин
01 Марта 2024
Прямой эфир: Хватит лечить спину! +Ответы на вопросы
31 Декабря 2023
Прямой эфир в новогоднюю ночь
15 Декабря 2023
Видео: Приседания для начинающих
14 Ноября 2023
Прямой эфир: Ответы на вопросы
28 Октября 2023
Видео: Ответы на комментарии (много про суставы)
20 Октября 2023
Видео: Артроз 1-2 степени опаснее артроза 3-4 степени
Июль, Август, Сентябрь
Спячка
27 Июня 2023
Видео: Упражнения при острой боли в спине
8 Июня 2023
Видео: PRP Плазма и гиалуроновая кислота — Стоит ли пробовать?
2 Июня 2023
Добавлен раздел «Перед началом занятий«
1 Июня 2023
Прямой эфир: Массаж — то, о чём не рассказывают массажисты
25 Мая 2023
Прямой эфир: Онемение в ногах/руках
2 Мая 2023
Прямой эфир: Разговор про коленные суставы (Краснодар)
13 Апреля 2023
Прямой эфир: Кое-что про велосипед и колени, Ответы на вопросы
6 Апреля 2023
Прямой эфир: Ответы на вопросы
29 Марта 2023
Видео: Ходьба — польза и вред
20 Марта 2023
Видео: Наколенники при артрозе коленного сустава
17 Марта 2023
Видео: Можно ли мне делать это при таком-то заболевании?
14 Марта 2023
Прямой эфир: «А что Вы хотите? Возраст…«
7 Марта 2023
Видео: Про женщин, мужчин и семью
5 Марта 2023
Статья: Комплексное лечение позвоночника, суставов и сердца
3 Марта 2023
Видео: Варикозное расширение вен
24 Февраля 2023
Видео: Можно ли сочетать упражнения и лекарства?
21 Февраля 2023
Видео: Стеноз спинномозгового канала
Статья: Асептический некроз
16 Февраля 2023
Видео: Асептический некроз
9 Февраля 2023
Видео: Хруст в суставах
Статья: Хруст в суставах
7 Февраля 2023
Видео: Можно ли заниматься при онкологии?
5 Февраля 2023
Статья: Варикозное расширение вен
3 Февраля 2023
Видео: Компрессионный перелом позвоночника
1 Февраля 2023
Я завёл свой Яндекс.Дзен канал, где дублирую свои видео, а также пишу уникальные статьи. В будущем есть планы делать больше уникального контента для Дзена. Статьи будут дублироваться на моём сайте в разделе «Статьи«